piatto di fregola con sugo ai frutti di mare

Fregola con Frutti di Mare

Informazioni della ricetta Fregola con Frutti di Mare: difficoltà e tempo di preparazione
Difficoltà Facile
Tempo di preparazione 45 min

Descrizione

La fregola è uno dei tipi di pasta sarda più conosciuti. Esistono decine di ricette diverse con la fregola sarda, che si cucina in maniera simile al risotto; le più diffuse sono di certo quelle che la abbinano a ingredienti di mare.

La fregola con frutti di mare è un primo piatto di pesce facile da preparare ed estremamente gustoso, che potete portare in tavola per gustare una romantica cenetta o per stupire gli amici. Di seguito trovate la ricetta dettagliata, per poterla preparare senza difficoltà.


Ingredienti

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Coperti
Tabella ingredienti per Fregola con Frutti di Mare
Fregola sarda Fregola sarda 350 g
Cozze Cozze 350 g
Vongole Vongole 350 g
Gamberi Gamberi 400 g
Vermentino Vermentino 100 ml
Pomodori Piccadilly Pomodori Piccadilly 10
Aglio Aglio 2 spicchi
Brodo vegetale Brodo vegetale 800 ml
Peperoncino Peperoncino q.b.
Prezzemolo Prezzemolo q.b.
Olio extravergine di oliva Olio extravergine di oliva q.b.
Sale Sale q.b.
Tabella ingredienti per Fregola con Frutti di Mare
Tabella ingredienti per Fregola con Frutti di Mare
Tabella ingredienti per Fregola con Frutti di Mare

Preparazione

  • 1 Per prima cosa, mettete le vongole in una ciotola capiente, copritele con acqua salata e lasciatele spurgare per almeno 2 ore. Mentre aspettate pulite le cozze: eliminate il bisso e grattate la superficie con una spazzola di ferro, quindi risciacquatele bene.
  • 2 Quando le vongole avranno spurgato, mettete sul fuoco due padelle con dentro qualche cucchiaio d’olio e uno spicchio d’aglio ciascuna e versate le vongole in una e le cozze nell’altra. Coprite entrambe con il coperchio e fate aprire i molluschi. Una volta cotti, scartate quelli che non si sono aperti e sgusciatene più della metà, lasciando gli altri con il guscio. L’acqua di cottura dei molluschi, invece, filtratela con un colino a maglie fini e mettetela da parte.
  • 3 Mettete sul fuoco una pentola con 4 cucchiai di olio extra vergine di oliva e del peperoncino; quando l’olio sarà caldo, unitevi i pomodori Piccadilly divisi in 4 e la fregola. Sfumate il tutto con il vermentino, poi versate nella pentola un po’ di acqua di cottura dei molluschi. Mescolate per bene e lasciate cuocere per un paio di minuti, poi versate nella pentola il brodo vegetale e portate la fregola a cottura. Solitamente, ci vogliono circa 20 minuti, come per il risotto.
  • 4 Quando mancheranno più o meno 5 minuti al termine della cottura, mettete nella pentola con la fregola anche i gamberi e i molluschi sgusciati. Una volta pronta, insaporite la fregola con il prezzemolo fresco tritato e dividetela nei piatti, disponendo sopra ciascuno alcune cozze e vongole con il guscio.

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